Fazer sauna, jacuzzi e banho turco traz diversas mais-valias para a saúde e bem-estar de qualquer pessoa, uma vez que a água morna e a massagem suave dos jatos de água evitam a ansiedade, relaxam os músculos tensos e estimulam a criação de endorfina, uma substância corporal relacionada com o prazer.
Com um quotidiano cada vez mais apressado, deixar de lado o stress e arranjar meios para relaxar no dia-a-dia é um dos segredos para manter uma vida saudável e equilibrada. Temos a sugestão perfeita: um jacuzzi. Conheça quais os principais benefícios do uso regular deste equipamento.
As saunas existem há séculos. A filosofia de que transpirar promove a saúde é um dado adquirido. A sauna é, sobretudo, um ritual de prazer e bem-estar. Serve para combater o stress utilizando uma técnica de sudação e relaxamento. Os pioneiros na adoção desta técnica foram os povos do Norte e Leste da Europa onde a sauna representa, muitas vezes, um ritual de lazer em que as cabines coletivas são locais de convívio.
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